-Memflos gigi sebelum memberus
-Berus gigi dua kali sehari
-Gunakan berus gigi yang betul
-Dapatkan pemeriksaan gigi dua kali setahun
-Kunjungi doktor gigi anda sebelum mengandung
-Berhenti merokok
-Kurangkan minuman bergas, kopi dan alkohol
-Tingkatkan pengambilan kalsium
-Amalkan pengambilan vitamin C dan D
No comments:
Post a Comment