AMALAN PENJAGAAN UNTUK KANSER MULUT....
**Kulum ais batu halus untuk menyejukkan dan membasahkan mulut anda.
**Kunyah gula getah yang mengandungi Xylitol supaya boleh merangsang keluaran air liur.
**Berkumur untuk membasahkan mulut anda beberapa kali sehari. Berkumurlah dengan campuran ΒΌ sudu teh garam atau satu sudu teh soda penaik dalam satu cawan (lapan auns) air suam. Ikut dengan bilasan air kosong. Elakkan berkumur dengan mengunakan kumuran mengandungi alkohol.
**Pilihlah makanan yang berzat, lembut dan mudah dikunyah dan telan.
**Kunyah dengan perlahan-lahan dan minum air secukupnya.
**Kunyah gula getah yang mengandungi Xylitol supaya boleh merangsang keluaran air liur.
**Berkumur untuk membasahkan mulut anda beberapa kali sehari. Berkumurlah dengan campuran ΒΌ sudu teh garam atau satu sudu teh soda penaik dalam satu cawan (lapan auns) air suam. Ikut dengan bilasan air kosong. Elakkan berkumur dengan mengunakan kumuran mengandungi alkohol.
**Pilihlah makanan yang berzat, lembut dan mudah dikunyah dan telan.
**Kunyah dengan perlahan-lahan dan minum air secukupnya.
No comments:
Post a Comment