AMALAN PENJAGAAN UNTUK KANSER MULUT....
**Kulum ais batu halus untuk menyejukkan dan membasahkan mulut anda.
**Kunyah gula getah yang mengandungi Xylitol supaya boleh merangsang keluaran air liur.
**Berkumur untuk membasahkan mulut anda beberapa kali sehari. Berkumurlah dengan campuran ¼ sudu teh garam atau satu sudu teh soda penaik dalam satu cawan (lapan auns) air suam. Ikut dengan bilasan air kosong. Elakkan berkumur dengan mengunakan kumuran mengandungi alkohol.
**Pilihlah makanan yang berzat, lembut dan mudah dikunyah dan telan.
**Kunyah dengan perlahan-lahan dan minum air secukupnya.
**Kunyah gula getah yang mengandungi Xylitol supaya boleh merangsang keluaran air liur.
**Berkumur untuk membasahkan mulut anda beberapa kali sehari. Berkumurlah dengan campuran ¼ sudu teh garam atau satu sudu teh soda penaik dalam satu cawan (lapan auns) air suam. Ikut dengan bilasan air kosong. Elakkan berkumur dengan mengunakan kumuran mengandungi alkohol.
**Pilihlah makanan yang berzat, lembut dan mudah dikunyah dan telan.
**Kunyah dengan perlahan-lahan dan minum air secukupnya.
No comments:
Post a Comment